Klubmodul.dk - Nem klubadministration

Hajer

Info

Holdnavn	Haj
Aldersgruppe	Haj holdet er fortsættelse af "Laks" og svømmeskolens sidste hold. Der svømmes på langs af bassinet (25 m bane).
Bassin	I det store bassins dybe ende (dybde 1,2 - 4 m.)
Forventninger til svømmeren	Holdet er fortsættelse af "Laks". Der skal være opnået gode færdigheder fra laksholdet da der både dykkes og svømmes meget. Børnene skal bruge svømmebriller - ikke dykkermaske.
Målsætning	Svømmeren skal kunne svømme 100 meter i disciplinerne rygcrawl, brystsvømning og crawl uden længere pauser. Skal kunne svømme mere end 1000m til distancesvømning. Dykke fra kant eller skammel til bund (4m) Udspring fra forskellige højder
Beskrivelse	Undervisningens indhold fokusere fortsat på sjove og konstruktive lege og aktiviteter, så svømningen læres gennem leg. Svømmernes færdigheder i rygcrawl, brystsvømning og crawlsvømning videreudvikles Alle vendinger og vejrtrækning i alle tre stilarter skal være på plads.. Efter en sæson på Haj holdet forventes det, at svømmeren kan eller har kendskab til følgende elementer: Spring på forskellige måder Dykke på dybt vand Udspring fra forskellige højder Dykke og samle ting op fra dybt vand Effektiv vejrtrækning Koordinere vejrtrækning med arm og ben bevægelser Vandakrobatik Saltovendinger Selvredning og bjærgning Længere distancer Rutineres i rygcrawl, brystsvømning og crawl

Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen