Klubmodul.dk - Nem klubadministration

Ukendt brugernavn/password

Klubmodul henter siden

Aquafitness
10-1

Vejledning

1. Er det første gang du tilmelder dig? Så skal du oprette en profil her

2. Ellers skal du logge ind for at tilmelde dig.

Info

Holdnavn	Aquafitness
Aldersgruppe	Holdet er for unge/voksne, som gerne vil styrke muskler og kredsløb.
Bassin	I det store bassin - den lave ende (dybde 1,2 m.)
Forventninger til svømmeren	Det er ikke en forudsætning at kunne svømme.
Målsætning	Alle deltagerne skal opnå glæde ved bevægelse i vandet. Aktiviteterne foregår på et niveau, hvor alle kan være med samtidig med at alle muskler og led styrkes.
Beskrivelse	Et hold hvor alle kan deltage - både kvinder og mænd i alle aldre. Vandets opdrift giver optimal udholdenhed/bevægelighed og modvirker overbelastning i ben og ryg I hver session arbejdes med alle kroppens muskelgrupper via bevægelse, løb, hop, dans, cirkeltræning og træningsredskaber. Der lægges vægt på fællesskab, glæde og ikke mindst motionen, som vi alle har behov for. For at styrke intensiteten og glæden er det hele ledsaget af god musik

Læs mere

Startdato

04.09.2024

Slutdato

30.04.2025

Tid/Sted

Onsdag 19:45-20:30 Hinnerup-Badet, Store bassin Voksen (1,2 - 4m)

Pris

995,00 kr.