Klubmodul henter siden
Motions og Styrkesvømning
14-1
Vejledning
1. Er det første gang du tilmelder dig? Så skal du oprette en profil her  
2. Ellers skal du logge ind for at tilmelde dig.
Info

HoldnavnMOTIONS og STYRKESVØMNING (åbent vand/TRI)
AldersgruppeHoldet er for unge/voksne, som gerne vil bruge svømning som motionsform, evt. vil prøve kræfter med åbent vand svømning, elsker hård træning (i vand og på land) og måske drømmer om at gennemføre en ironman eller bare gerne vil udfordres.
BassinI det store bassin (dybde 1,2 m - 4m.)
Forventninger til svømmerenFor at starte på holdet skal du i forvejen kunne svømme crawl, men hverken kondition eller teknik behøver være finpudset.
For at være med skal du være fyldt 15 år.
MålsætningVi træner robuste svømmere. Svømmere der er trygge i vandet - uanset om de er faldet i åen ved et uheld eller de søger job som kystlivreddere. Vi har fokus på træning på land og til vands, udholdenhed og teknik. Vores træning er som regel udfordrende - men bliver gennemført med et smil og i godt humør. Vi vægter den sociale del på holdet højt og respekterer hinandens grænser - selvom vi også prøver at rykke dem.
Beskrivelse

Uanset om du vil prøve kræfter med at svømme i havet, eller blot vil have det sjovt og blive udfordret 1-2 gange om ugen, eller drømmer om at gennemføre en ironman - så er dette holdet for dig. 

I åbent vand og triathlon er crawl den foretrukne svømmestil, så det er crawl vi lægger hovedvægten af træningen på. Ud over crawltræning kommer du også til lave andre aktiviteter i og ved bassinet, eksempelvis, at dykke, springe fra vipper, lave samarbejdsøvelser, spille bold og meget mere. For at starte på holdet skal du i forvejen kunne svømme crawl. Cirkeltræning indgår ofte – på land eller i vandet
Læs mere
Startdato
01.09.2025
Slutdato
17.06.2026
Træner: No Name /
Tid/Sted
Mandag 20:00-21:30 Hinnerup-Badet, Store bassin Voksen (1,2 - 4m) Onsdag 20:30-22:00 Hinnerup-Badet, Store bassin Voksen (1,2 - 4m)
Pris
1295,00 kr.

HOG Svømning    |    Ådalsvej 88    |    8382 Hinnerup    |    Tlf.