Hajer

Info
HoldnavnHaj
AldersgruppeHaj holdet er fortsættelse af "Laks" og svømmeskolens sidste hold. Der svømmes på langs af bassinet (25 m bane).
BassinI det store bassins dybe ende (dybde 1,2 - 4 m.)
Forventninger til svømmeren
Holdet er fortsættelse af "Laks".
Der skal være opnået gode færdigheder fra laksholdet da der både dykkes og svømmes meget.
Børnene skal bruge svømmebriller - ikke dykkermaske.
Målsætning
Svømmeren skal kunne svømme 100 meter i disciplinerne rygcrawl, brystsvømning og crawl uden længere pauser.
Skal kunne svømme mere end 1000m til distancesvømning.
Dykke fra kant eller skammel til bund (4m)
Udspring fra forskellige højder
Beskrivelse
Undervisningens indhold fokusere fortsat på sjove og konstruktive lege og aktiviteter, så svømningen læres gennem leg. Svømmernes færdigheder i rygcrawl, brystsvømning og crawlsvømning videreudvikles
Alle vendinger og vejrtrækning i alle tre stilarter skal være på plads..
Efter en sæson på Haj holdet forventes det, at svømmeren kan eller har kendskab til følgende elementer:
  • Spring på forskellige måder
  • Dykke på dybt vand
  • Udspring fra forskellige højder
  • Dykke og samle ting op fra dybt vand
  • Effektiv vejrtrækning
  • Koordinere vejrtrækning med arm og ben bevægelser
  • Vandakrobatik
  • Saltovendinger
  • Selvredning og bjærgning
  • Længere distancer
  • Rutineres i rygcrawl, brystsvømning og crawl
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

5-1
Mandag Tid: 18:00 - 18:30
Sted: Hinnerup-Badet (Børn), Store bassin Børn (1,2 - 4m)
Træner: Matilde Work Jespersen /

Vi opfordrer til at bruge svømmebriller til svømning.
Periode: 02.09.2024 - 07.04.2025
Pris: 895 kr.
Tilmeld

5-2
Tirsdag Tid: 18:30 - 19:00
Sted: Hinnerup-Badet (Børn), Store bassin Børn (1,2 - 4m)
Træner: Andreas Skovgaard Hald /

Så vidt muligt henstiller vi til, at barnet så vidt muligt selv klæder om, så vi begrænser antallet i omklædningsrummet mest muligt. 

Vi opfordrer til at bruge svømmebriller til svømning.
Periode: 03.09.2024 - 08.04.2025
Pris: 895 kr.
Udsolgt
HOG Svømning    |    Ådalsvej 88    |    8382 Hinnerup    |    Tlf.