| Holdnavn |
Talenthold |
| Aldersgruppe |
Talentholdet er for dygtige svømmere, som er klar til konkurrencesvømning med stævneaktivitet. Holdet henvender sig til yngre svømmere.
Svømmere kommer oftest fra Laks, Haj eller Minitalent. Svømmerne er fra 9 til 12+ år. Træningsprogram er afpasset svømmernes niveau.
Man kan KUN tilmeldes talentholdet efter aftale med holdets træneransvarlige.
|
| Bassin |
I det store bassin (dybde 1,2 - 4 m.)
|
| Forventninger til svømmeren |
Det forventes af svømmerne, at de deltager aktivt og positivt i træningen både på land og i vandet. Det forventes at svømningen prioriteres, hvilket betyder at der i videst mulig omfang deltages i aktiviteter, såsom træning, stævner og sociale aktiviteter.
|
| Målsætning |
Svømmerne rutineres i startspring, vendinger og alle svømmestilarter. Svømmerne skal opleve en forbedring i teknik, hurtighed og fysik ved træning. Startspring, vendinger og alle stilarter skal kunne udføres korrekt til stævner. Der er en klar målsætning om at svømmerne lærer hinanden godt at kende og får et godt sammenhold på tværs af hold, køn og alder.
Holdet skal gøre svømmeren klar til Konkurrenceholdet.
|
| Beskrivelse |
Talentholdet er et hold, hvor svømmerne kan videreudvikle deres talent, træne hele kroppen og samtidigt have det sjovt og udfordrende.
På Talentholdet:
- Svømmer børn og unge, der har lyst til, og talent for konkurrencesvømning
- Er træningstiden 3 timer/ugen
- Trænes kondition, fysik og hurtighed i alle stilarter
- Tages der højde for den enkelte svømmers udviklings- og alderstrin.
- Trænes startspring og vendinger i alle stilarter
- Deltages i stævner (ca. 4 - 8 pr. år)
- Er der fokus på det sociale og der laves fælles arrangementer for at styrke sammenholdet
- Startes hver træning med 30 min. fitness (styrketræning på land). Fitness foregår på bassinkanten umiddelbart inden svømmetræningen
Det forventes, at forældre hjælper med kørsel og giver en hånd i forbindelse med sociale arrangementer og stævner. Vi opfordrer forældre til at tage kursus i tidstagning (3 timer) og også gerne som vendedommer (6 timer). Kurserne kræver ingen forudsætninger og alle kan være med. Vi hjælper de bedste og mest interesserede svømmere på Talentholdet videre til en af eliteklubberne i ex. Aarhus.
|