Aquapower

Info
Holdnavn Aqua Power
Aldersgruppe Holdet er for unge/voksne, som gerne vil styrke muskler og kredsløb.
Bassin I det store bassin (dybde 1,2 - 4 m)
Forventninger til svømmeren Alle kan være med, men da nogle af øvelserne foregår i den dybe ende vil det være en fordel at man er tryg ved at opholde sig på den dybe ende i det store basin.
Målsætning At få en veltrænet og stærk krop.
Beskrivelse Aqua Power er et styrke- og kondition-program bygget op omkring konstant varierende funktionelle bevægelser, der udføres ved høj intensitet. Aqua Power er inspireret af militær grundtræning, gymnastik og kredsløbstræning, timerne indeholder alle de øvelser der skal til, for at du får en veltrænet og stærk krop.
Klik venligst her for at læse hele beskrivelsen

8-1
Mandag Tid: 19:00 - 20:00
Sted: Hinnerup-Badet, Store bassin Voksen (1,2 - 4m)
Træner: Caroline Buhl Søderberg / Marie Work Jespersen /
Periode: 02.09.2024 - 16.06.2025
Pris: 995 kr.
Tilmeld
HOG Svømning    |    Ådalsvej 88    |    8382 Hinnerup    |    Tlf.